1. Décodage — Comprendre ce que ton corps et tes nuits essaient de te dire

On pose les bases : tes signaux physiques, tes rêves, tes schémas répétitifs. Pour la première fois, tu as une carte de ce qui se passe vraiment.

2. Libération — Dénouer ce que les années ont cristallisé dans ton corps

Par le travail corporel profond, on libère les tensions qui ne partent pas avec un week-end de repos.

3. Réconciliation — Ta tête et ton corps se remettent à parler le même langage

Tu retrouves de la cohérence. Ce que tu ressens correspond enfin à ce que tu vis.

4. Incarnation — Repartir avec tes propres outils — pour de bon

Tu ne repars pas les mains vides. Tu repars avec une connaissance de toi-même qui ne disparaît pas.

Objection durée (1h30, c'est long) :

"1h30 ? Je n'ai pas le temps." C'est exactement pour ça que ce n'est pas une séance de bien-être. C'est une séance de rendement. Ce que tu récupères en clarté, en énergie et en sommeil te rend bien plus que 90 minutes.