Le rendez-vous avec le vivant
Le Jardin Botanique n'est pas qu'un parc, c'est une bulle d'oxygène thérapeutique de prés de 6 hectares au coeur de Tours. En tant que praticienne, je le considère comme le lieu idéal pour un véritable "reset" sensoriel. Ici, le bruit de la ville s'estompe, la compléxité du mental se simplifie au contact du végétal. Chaque visite est une séance de shinrin-yoku (bain de forêt) gratuite et vitale.
Les 4 saisons du bien-être
Printemps
- Ce que l'on y trouve:
Les floraisons spectaculaires (magnolias, rhododendrons), le réveil de la nature. Les premiers parfums.
- Votre moment bien-être:
L'émerveillement: Un puissant stimulant pour l'humeur. mimosas, signal olfactif du retour des beaux jours.
Eté
- Ce que l'on y trouve:
Le grand étang et son groupe de Flamands du Chili (une surprise pour beaucoup!), l'ombre rafraîchissante des grands arbres (arboretum).
- Votre moment bien-être:
L'apaisement: Trouvez l'ombre d'un Cyprès chauve ou d'un Séquoia. Le vert est prouvé pour réduire la fatigue visuelle et le stress
Automne
- Ce que l'on y trouve:
Les teintes chaudes de l'arboretum, le jeu de lumière rasante. L'orangerie pour un dernier contact avec la chaleur.
- Votre moment bien-être:
La contemplation: Observer la décomposition et la richesse des couleurs est un excellent exercice pour accepter l'impermanence (concept clé en thérapie).
Hiver
- Ce que l'on y trouve:
La structure des arbres se révèle (l'architecture nue). Les serres de collections (Biodivers et Jeanne Barret) sont des havres de chaleur exotique.
- Votre moment bien-être:
Le refuge: Entrez dans la chaleur tropicale des serres. Ce changement d'environnement et de température est une coupure radicale et revigorante.
Les incontournables Thématiques
Les serres: le voyage immobile
Elles abritent la flore des sous-bois tropicaux, des orchidées et des bégonias. C'est le moyen le plus rapide de s'évader. A visiter l'après-midi, idéalement entre 14h et 17h.
Le jardin des Simples (Plantes médicinales)
Un lieu parfait pour se reconnecter à la sagesse des plantes et à leurs propriétés apaisantes.
La mini-ferme
Pour ceux qui voyagent en famille ou souhaitent simplement un contact animalier (chèvres, cochons vietnamiens, etc.). Le contact avec l'animal est source de détente et de douceur.
Infos pratiques pour une visite sereine
- Adresse : 35 Boulevard Tonnellé, 37000 TOURS
- Tarif: GRATUIT (Entrée libre)
- Horaires d'ouverture du jardin: Période estivale (juin-aout): 7h45 à 21h00. Période intermédiaire (mars-mai & sept-oct): 7h45 à 19h30 période hivernale (nov-fév): 7h45 à 17h30.
- Horaire des serres: Ouvertes tous les jours de 14h00 - 17h00. (de février à mi-novembre)
- Horaires mini-ferme: En semaine: 8h30 - 11h30 et 14h00 - 16h30. Week-ends/Fériés: 14h00 à 16h30.
- Conseil de la Praticienne: N'hésitez pas à vous asseoir sur un banc pendant au moins 10 minutes, sans téléphone. Observez uniquement la canopée et le mouvement de l'eau. C'est l'essence de la détox mentale.
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